Sessão guiada de breathwork para relaxar e energizar

Convidamo-lo para uma sessão intimista de breathwork no cenário mais exclusivo e encantador deste verão: o nosso Beach Club na Comporta. Através da nossa própria respiração, da música e do cenário incrível que nos rodeia vamos ativar o corpo, fortalecer a mente e treinar o sistema nervoso para uma férias com mais leveza e presença. Ao longo da sessão, vamos explorar diferentes técnicas de respiração que desbloqueiam tensões, aumentam a vitalidade e criam espaço para um relaxamento profundo e consciente. Não é sono. Não é apatia. É um boost de energia, um bem-estar vibrante. É como carregar baterias por dentro. O ruído lá fora desaparece, com a mente silenciosa e o corpo desperto, o “rádio” na cabeça cala-se e deixa-nos presentes e em paz, num estado até meditativo, sem esforço. Respiramos?

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